O whey protein se tornou um grande aliado daqueles que apresentam dificuldade de atingir a meta diária de proteínas. O suplemento, que ajuda no ganho de massa e no emagrecimento, pode ser consumido com água, leite, em receitas e também com café.

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De acordo com a nutricionista Elaine Klein, a mistura de café com whey tem ganhado popularidade entre praticantes de atividades físicas e pessoas que buscam melhorar o desempenho e a recuperação muscular.

“Essa combinação une dois elementos poderosos: a cafeína, um estimulante natural, e o whey protein, uma proteína de alta qualidade e rápida absorção”, destaca Elaine Klein.

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