A água é um elemento fundamental para o funcionamento do organismo. Quando não consumimos em quantidades adequadas, o resultado é a desidratação, com sintomas como dor de cabeça, fadiga e até alucinações, em casos graves.

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“A redução na quantidade de água no organismo leva a alterações dentro e fora das células, que ocasionam diversas implicações importantes para a saúde”, afirma o médico Paulo Correia, coordenador do Pronto Socorro do Hospital Brasília.

Desidratação leve, moderada e grave
A desidratação pode ser definida entre leve, moderada e grave e os sintomas variam em cada um deles. Nos casos de desidratação leve, os sintomas costumam ser pouco perceptíveis, podendo se manifestar como fadiga, boca seca e dor de cabeça.

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